柔らかくなろう

こんにちは！

今、私は毎日ストレッチをしています。

副店長のくりさんと一緒に

1ヶ月で床にペタンと床に手をつけられるようにしよう！ということで始まりました！

これが初日の形です。なかなか固いですね〜〜

体を柔らかくするといい事が、たくさん！

血行促進、凝りも軽減されます！！